一坐车就想睡觉不一定是病，不过也有一些情况需要注意。据统计，约有30%的人在乘车时容易出现困倦感。
生理因素导致的犯困
车内环境影响： 坐车时，车内空间相对封闭，空气流通不如外界。人体吸入的氧气相对减少，大脑供氧也会相应减少，容易引发困倦。比如长时间在空气不流通的车内，这种供氧不足的情况会更明显。身体节律因素： 人体有自身的生物钟节律，乘车时的平稳晃动等可能会干扰生物钟，尤其是在身体处于放松状态时，更容易出现想睡觉的情况。比如本身就有规律作息的人，在乘车时可能因为环境变化而打破节律，导致犯困。
疾病相关因素
睡眠障碍问题： 如果本身存在睡眠呼吸暂停综合征等睡眠障碍疾病，乘车时由于体位等变化，可能会加重呼吸不畅等情况，进而更容易困倦。这类患者夜间睡眠质量差，白天乘车时就更易犯困。贫血状况： 贫血患者体内红细胞携带氧气的能力下降，大脑容易缺氧，坐车时就更容易出现乏力、想睡觉的现象。一般来说，血红蛋白浓度低于正常范围的贫血患者更明显。
个体差异因素
体质差异： 不同人身体素质不同，有些人相对更容易在乘车时犯困。比如体质较弱、平时运动量少的人，乘车时身体适应环境变化的能力较差，就容易想睡觉。习惯因素： 长期有乘车就睡觉习惯的人，大脑会形成条件反射，一坐车就容易进入困倦状态。比如经常长途乘车且习惯睡觉的人，乘车时更容易犯困。