刚怀孕不想要孩子不能通过吃某种食物来流产，自行通过食物流产是非常危险且不科学的行为，可能会导致严重的出血、感染等并发症，甚至危及生命。目前医学上终止早期妊娠主要有药物流产和手术流产两种方式。
药物流产的相关情况
药物流产一般适用于妊娠49日内的健康女性。常用的药物是米非司酮联合米索前列醇。药物流产需要在医生的严格指导下进行，并且要经过超声检查确认是宫内妊娠才能使用。在服用药物过程中可能会出现腹痛、阴道流血等情况，但一般都在可控范围内。不过药物流产也有一定的失败率和不良反应风险，比如可能会流产不全，需要再次清宫等。
手术流产的情况
手术流产包括负压吸引术等，适用于妊娠10周内的情况。手术流产是通过医疗器械将宫腔内的胚胎组织吸出。手术需要在无菌的操作环境下进行，相对药物流产来说，手术过程相对较快，但术后也需要注意休息和护理，防止感染等并发症的发生。
无论是药物流产还是手术流产都不能自行随意进行
自行通过食物流产是绝对不可取的，因为食物没有确切的流产作用，还可能会因为处理不当导致严重的健康问题。如果发现自己怀孕不想要孩子，应该尽快到正规的医疗机构就诊，医生会根据孕妇的具体情况（如孕周、身体状况等）来选择合适的终止妊娠的方式，并且在正规医疗机构进行相关操作才能最大程度保障孕妇的健康安全。