关键点：年轻人手脚发麻的原因包括肌肉拉伤、神经受压、腰椎间盘突出等，还可能有梨状肌综合征等，要避免不良生活姿势和习惯，多休息，可通过物理治疗缓解症状，长时间未缓解要及时就医。
一、肌肉拉伤：
年轻人在进行运动时，如果肢体反复进行过屈过伸活动，可能会使肌肉受到极为严重的牵拉，进而导致局部肌肉拉伤。这种情况下，就会出现肌肉麻木以及酸软的表现。
二、神经受压：
1.年轻人若是长时间站立，或者手部长时间受力，会造成局部神经受压，从而出现酸软无力的状况，同时很可能伴有麻木以及手指脚趾无力的症状。
2.例如长时间保持一个站立姿势，或者手部持续承受较大压力。
三、腰椎间盘突出：
有可能是年轻人经常进行弯腰工作或学习等，这会致使患者出现腰膝酸软、活动受限等症状，并且也有很大概率会压迫到四肢神经，进而导致酸软无力、麻木的情况。
四、其他可能：
还有梨状肌综合征等情况也可能引发年轻人手脚发麻。
总结：当年轻人出现手脚发麻时，可能是多种原因导致的，除了上述提到的几种情况外可能还有其他因素。平时要注意避免不良生活姿势和习惯，多休息，出现症状后可尝试通过针灸、推拿、按摩等物理治疗来缓解。如果症状长时间没有得到缓解，一定要及时前往医院，在医生的鉴别诊断下进行针对性治疗，以免延误病情。