一天上几次厕所正常并没有绝对固定的数值，一般来说，成年人每天排便1~3次或者每隔1~2天排便一次，都可能是正常的情况。但这也会因个体差异以及饮食、生活习惯等因素有所不同。
不同人群的正常排便次数范围
婴幼儿时期
对于婴儿来说，母乳喂养的婴儿排便次数通常会多一些，一般每天可能排便2~5次甚至更多，这是因为母乳容易消化，宝宝肠道蠕动相对活跃。而人工喂养的婴儿排便次数相对少些，可能每天1~3次。随着婴儿逐渐添加辅食，排便次数会逐渐接近成人的范围，但仍可能比成人稍多。
儿童时期
3~6岁的儿童，一般每天排便1~2次较为常见，但也有部分儿童可能每隔1~2天排便一次，只要大便性状正常，没有明显不适，也属于正常情况。
成年人时期
大多数成年人每天排便1~3次是比较常见的正常情况。不过也有一些人习惯每隔1~2天排便一次，只要大便成形，颜色正常，没有腹痛、腹泻等不适症状，也属于正常的排便频率。比如有些人饮食结构中膳食纤维摄入较少，可能排便间隔稍长，但只要身体没有异常反应，也是正常的。
影响排便次数的因素
饮食因素
如果饮食中摄入较多富含膳食纤维的食物，像蔬菜、水果、全麦面包等，会促进肠道蠕动，可能使排便次数增加。而如果饮食中水分摄入不足，或者吃了太多辛辣、油腻等刺激性食物，可能会导致便秘，排便次数减少。例如，每天大量吃芹菜、菠菜等富含纤维的蔬菜，可能每天排便2~3次；但如果长期喝水很少，又经常吃油炸食品，可能好几天才排便一次。
生活习惯因素
规律的生活作息有助于维持正常的肠道功能，从而维持正常的排便次数。经常运动的人肠道蠕动更顺畅，排便相对更规律。而长期熬夜、缺乏运动的人，肠道蠕动可能减慢，影响排便次数。比如坚持每天散步30分钟的人，排便往往比较规律；而长期久坐不动、经常熬夜的人，容易出现排便异常。
疾病因素
一些疾病也会影响排便次数。比如肠道感染引起肠炎时，可能会出现腹泻，排便次数增多，一天可能排便数次甚至十几次，同时还可能伴有腹痛、发热等症状。而患有肠梗阻时，排便次数会减少甚至停止排便排气，还会伴有剧烈腹痛、呕吐等表现。所以当排便次数突然发生明显变化，且伴有其他不适症状时，要考虑疾病因素。