正常人不建议吃壮阳药。
一、正常人身体无恙时无需服药。在一般身体没有任何问题的情况下，确实不需要服用任何药物。壮阳药虽能让男性在短期内实现勃起快、勃起时间长且持久等效果，但经常服用会带来诸多问题。
1.易产生药物依赖性，一旦停药可能导致硬度不足、无敏感性，进而引起身体不适。
2.长时间服用会产生很强的依赖性。
3.过度依赖壮阳药进行性生活会透支性能力，引发肾虚，出现眼眶发黑等情况，还可能导致视力方面的问题，如造成色弱、色盲等。
4.过度频繁服用可能导致心脏骤停等严重问题。
二、正常人保持健康生活方式即可。只要保证多食用新鲜的水果蔬菜，保证充足的睡眠，进行充分量的运动，不熬夜，多喝水，就无需服用包括壮阳药在内的任何药物。
总之，正常人不要随意服用壮阳药，而应通过健康的生活方式来维持身体的良好状态。