甲肝通常指的是甲型病毒性肝炎，乙肝则是指乙型病毒性肝炎。其各自的主要传播途径如下：
一、甲型病毒性肝炎的主要传播途径为粪口传播，具体如下：
1.摄入被甲型肝炎病毒污染的食物、水分等会导致自身患病。
2.极少数情况下，患者可能通过血液、亲密接触等方式感染。
二、乙型病毒性肝炎的传播途径包括血液、性接触、母婴等，具体如下：
1.输入携带乙型肝炎病毒的血液或者与患者发生没有保护措施的性行为会造成感染。
2.乙型病毒性肝炎患者妊娠时，可能在妊娠、分娩等阶段导致胎儿、婴儿感染。
此外，为了远离传染源，建议患者日常做到勤洗手，注意身体卫生，健康饮食。而一旦身体出现不适症状，要及时到医院就诊，遵医嘱完善相关检查，必要时予以规范治疗，以免延误病情。
总结：文章主要介绍了甲肝和乙肝的定义及其各自的主要传播途径，同时强调了日常注意事项和身体不适时的应对措施。关键信息为甲肝的粪口传播途径、乙肝的血液等传播途径、日常防护建议及身体不适的处理办法。