孕妇空腹喝牛奶好不好

孕妇是可以空腹喝牛奶的，但需结合自身感受，若喝完无不适，空腹喝牛奶就没问题。

一、空腹喝牛奶不会影响吸收。之所以有人空腹喝牛奶会出现腹泻，并非因为“空腹”，而是因为“乳糖不耐受”。

二、怀孕后营养需求增加。孕妇除了喝牛奶，还要摄入各类膳食，以保证营养均衡，这样才有助于胎儿在孕期的发育。

总之，孕妇可空腹喝牛奶但要关注自身感受，同时孕期要注重营养全面均衡。