黄褐斑可通过日常护理与涂抹药膏来去除。黄褐斑的出现与体内内分泌失调有关，若不及时控制，其面积可能扩大。以下是具体方法：
一、日常护理：
1.睡眠规律：日常生活中要保持正常的睡眠规律，不要经常熬夜，这样通常能调整内分泌失调现象。
2.心态放松：尽量让心态放松。
3.防晒：出门做好防晒措施，如佩戴遮阳帽，避免长时间处于紫外线下照射。对于轻度黄褐斑，做好这些日常正确护理措施，往往能达到淡化目的。
二、涂抹药膏：
如果黄褐斑比较严重，仅靠日常护理可能无法去除。此时可在医生指导下，涂抹一些抗氧化类药膏进行治疗。比较常见的药膏有维生素E胶囊、维A酸乳膏、壬二酸乳膏等，这些药物能起到剥脱作用，同时可抑制黑色素生长，从而通常能够达到祛除黄褐斑的目的。
总之，对于黄褐斑，可综合运用日常护理和涂抹药膏的方式，根据具体情况选择合适的方法来改善黄褐斑状况。