咽炎的注意事项主要包括调整饮食、戒烟、保持良好睡眠习惯以及接受药物治疗等。
一、调整饮食：
咽炎患者务必保持清淡饮食。患病期间多进食新鲜的水果蔬菜，而像火锅、烧烤等油腻、辛辣、刺激性食物应尽量避免食用，以减少对咽喉的刺激。例如，新鲜的苹果、梨、橙子等水果富含维生素和水分，能滋润咽喉；蔬菜如菠菜、西兰花等可为身体提供多种营养物质。
二、戒烟：
烟草中存在大量化学物质，会对咽喉产生一定刺激。所以一定要坚决戒烟，同时平时也最好不要饮酒。吸烟会使有害物质直接作用于咽喉部，加重咽炎症状，而戒酒也有助于咽喉的恢复。
三、保证充足睡眠时间：
平时要养成良好的睡眠习惯，做到早睡早起，切勿熬夜。充足的睡眠有助于提高身体免疫力，对咽炎的恢复有积极作用。规律的作息能让身体的各项机能更好地运转，维持身体的健康状态。
四、药物治疗：
倘若咽炎病情较为严重，出现咽喉疼痛等临床表现，可遵医嘱接受药物治疗。常用的治疗咽炎的药物包括清咽利喉颗粒、华素片等。例如，清咽利喉颗粒具有清热利咽、宽胸润喉的功效；华素片可用于缓解咽部的各种不适。
咽炎属于慢性疾病，只有积极配合医生进行治疗，并注重加强身体护理，才能够有效改善咽炎症状。