男人60岁以上性生活频率与体质密切相关。若身体素质较好，一周1至2次可能是正常的；而若身体素质欠佳，一周一次或两周一次的性生活则较为正常。
总之，性生活的频率受多种因素影响。只要男女同房后没有明显的诸如腰酸、乏力、烦躁、失眠等不适感，那就属于正常的性生活频率。一旦出现上述不舒服的症状，就需要减少性生活的频率，必要时还可通过口服中药来进行调理，以实现健康的生活状态。
一、性生活频率与体质的关系
1.身体素质好：60岁以上男人在体质较好的情况下，可能一周有1至2次的性生活。
2.身体素质差：当体质较差时，一周一次或两周一次的性生活比较正常。
二、影响性生活频率的因素
性生活频率受到多种因素综合作用，包括但不限于身体状况、心理状态等。
三、正常性生活频率的判断
主要依据是在性生活后没有特定的不适症状出现。
四、出现不适后的应对
当有腰酸、乏力、烦躁、失眠等情况时，要降低性生活频率，必要时借助中药调理。
综上所述，60岁以上男人的性生活频率需结合自身实际体质来判断，同时要关注性生活后的身体反应，以便及时调整和应对，确保生活的健康状态。