一般来说，肛裂在一周左右通常会自愈，但这期间要做好日常护理。肛裂的出现多数是因长期便秘引起，由于经常便秘，排便时就可能致使肛肠黏膜受到不良刺激而导致肛肠黏膜开裂。其主要表现为排便时滴血以及伴有肛门疼痛。通常轻微的肛裂通过强化生活管理是能够自愈的，比如：
一、在这期间要注意合理调整饮食，尽可能食用一些富含膳食纤维的蔬菜水果，像白菜、芹菜、苹果等，这样可以促进排便，降低对肛部的刺激。
1.白菜含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便。
2.芹菜中的纤维也有助于消化和排便。
3.苹果富含果胶等物质，对肠道健康有益。
二、还可以结合温水坐浴，这能够帮助缓解局部症状，有益于促进肛裂自愈。
1.温水坐浴可以清洁局部。
2.能改善局部血液循环。
总之，对于肛裂要重视日常护理，以利于其尽快自愈。