鼻子上有黑头可以通过日常清洁、外用药物等方法来改善。一般来说，通过正确的护理，大部分人的黑头能得到缓解。
日常清洁方法
温水洁面： 每天早晚用温水洗脸，水温控制在30℃~35℃比较合适，这样可以打开毛孔，又不会过度刺激皮肤。因为温水能让毛孔扩张，有助于清除毛孔内的污垢。选择合适洁面产品： 可以使用含有水杨酸、葡糖苷酸等成分的洁面产品。比如含有2%水杨酸的洁面产品，能帮助溶解黑头部位的角质，清洁毛孔。但要注意，敏感肌肤要谨慎选择，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。
外用药物改善
水杨酸棉片： 可以购买含有2%水杨酸的棉片，轻轻擦拭鼻子部位，一般建议每周使用2~3次。水杨酸能深入毛孔，溶解角质栓，从而改善黑头情况。不过使用后要注意保湿，因为水杨酸可能会有一定的干燥作用。维A酸类药膏： 像0.025%~0.1%的维A酸乳膏，晚上清洁皮肤后薄涂在黑头部位，但要注意维A酸类药物可能会引起皮肤刺激、脱屑等，所以刚开始使用时要小面积试用，并且要避免在白天使用，因为维A酸遇光会分解。
其他辅助方法
鼻贴使用： 可以偶尔使用鼻贴，一般1周使用1~2次。使用时先清洁鼻子，然后将鼻贴贴在鼻子上，待鼻贴完全干燥后撕下。不过鼻贴不能频繁使用，否则可能会导致毛孔变大。饮食调整： 尽量减少高糖、高油食物的摄入，比如蛋糕、油炸食品等。因为高糖高油饮食可能会促进皮脂腺分泌更多油脂，加重黑头情况。建议多吃蔬菜、水果，保持饮食均衡。