关键点：情绪低落、不想说话、不想社交、莫名想哭可能由压力过大、抑郁症、焦虑症等原因引起，相应的建议包括放松心情减轻压力、使用药物治疗等。
一、压力过大：
在日常生活中，当人们面临较大压力时，就可能对情绪产生显著影响，进而出现情绪低落、不想说话、不想社交、莫名想哭等状况。压力可能来自工作、学习、生活等多方面，长期处于高压状态会使人身心疲惫。对于这种情况，关键在于自我调节。建议平时要尽量放松心情，比如可以安排一些时间与朋友外出玩耍、参加自己喜欢的活动等，通过这些方式来转移注意力，缓解压力，摆脱悲观情绪。
二、抑郁症：
抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心理疾病。其典型症状包括心情低落、兴趣减低、时常哭泣、闷闷不乐等。所以当出现情绪低落、不想说话、不想社交、莫名想哭等表现时，可能是抑郁症导致的。治疗抑郁症通常可以遵医嘱使用药物，如盐酸阿米替林片，其适用于各种抑郁症及器质性精神病伴发的抑郁状态等；盐酸舍曲林片，可用于治疗抑郁症的相关症状，包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症等；马来酸氟伏沙明片，主要用于抑郁症及相关症状的治疗，也可用于强迫症症状的治疗。
三、焦虑症：
焦虑症是以焦虑情绪为主的神经症。患者可能会表现出焦虑、心烦意乱、情绪低落、不想说话、不想社交、莫名想哭等一系列症状。针对焦虑症，同样可以遵医嘱使用药物来进行治疗，比如枸橼酸坦度螺酮胶囊，适用于各种神经症所致的焦虑状态等；艾司唑仑片，主要用于抗焦虑、失眠等；盐酸丁螺环酮片，用于治疗广泛性焦虑症和其他焦虑性障碍。
总结概况提示：情绪低落等一系列表现可能由多种原因引起，其中压力过大可通过自我调节缓解，而抑郁症和焦虑症则通常需要药物治疗，具体药物需根据病情在医生指导下选择使用。