后背有痘印的去除方法包括一般治疗、药物治疗、激光治疗。
一、一般治疗：后背痘痘留下的印记很多时候是由细菌感染或过度摩擦损伤导致的，所以养成良好的卫生习惯很重要，保持后背卫生、减少摩擦能够有效预防后背痘印的产生。具体来说，要经常清洁后背，保持其干净清爽，避免汗液、油脂等积聚滋生细菌；同时在穿衣等方面要注意选择材质柔软的衣物，减少对后背的摩擦。
二、药物治疗：可在医生指导下使用相关药物进行治疗，如维生素E乳，能够起到滋润皮肤、促进修复的作用；氢醌乳膏，有助于减轻色素沉着；阿达帕林凝胶，对改善皮肤状况有一定帮助。
三、激光治疗：其原理是利用激光能量击碎皮下黑色素，同时刺激胶原蛋白再生，从而达到去除痘印的效果。这种方法具有针对性强、效果明显等优点，但需要由专业人员进行操作，且可能需要多次治疗才能达到理想效果。
为有效预防后背再次出现长痘印等问题，要注重保持健康的生活方式。要重视清洁和保湿护理，选择适合的洗护产品，保持后背皮肤清洁湿润。在饮食方面，多吃富含维生素和膳食纤维的水果和蔬菜，为身体提供充足营养，同时要避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激的食物，这些食物可能会对皮肤状态产生不良影响。
总之，通过以上多种方法的综合运用，可以较好地去除后背痘印，并预防其再次发生。