关键点：小苏打可适量吃，少量吃一般无危害，过量吃有危害，如引起体内酸碱失衡、消化不良等；食用小苏打可作食品添加剂或治疗药；不建议长期、过量食用小苏打，疾病治疗需遵医嘱。
一、小苏打可适量吃
少量吃小苏打通常对身体没有危害。食用小苏打能作为食品添加剂，在食品制作过程中适当添加。药用小苏打还可用于部分疾病的治疗，比如酸中毒、泌尿道感染、尿酸排泄障碍、泌尿道结石等。
二、过量吃小苏打的危害
1.会引发体内酸碱失衡，导致代谢性碱中毒，出现如视力模糊、胸闷、昏厥、眩晕等症状。
2.会改变胃内酸性条件，致使胃内PH值上升，进而出现消化不良，具体表现为恶心、呕吐、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等不适。
尾段总结：小苏打可以吃，但要注意适量，过量食用会带来一些不良后果。在疾病治疗中如需使用小苏打，应严格遵医嘱服用，不可随意长期、过量使用。