脊椎病是可以治疗的。比如颈椎病，通过规范治疗，多数患者症状能得到缓解。
常见治疗方法有哪些
非手术治疗： 牵引是常用方法之一，通过器械对颈椎或腰椎施加牵引力，拉开椎间隙，减轻对神经等组织的压迫，一般每次牵引30分钟左右，每天可进行1 - 2次。按摩推拿也能起到一定作用，专业医生通过手法放松脊椎周围肌肉，缓解不适，但对于严重脊髓型颈椎病等情况，按摩需谨慎。手术治疗： 当非手术治疗效果不佳时可能需要手术。例如严重的腰椎间盘突出症，若突出髓核压迫神经严重，经过3 - 6个月保守治疗无效，就可能考虑手术。手术方式有多种，如椎间盘切除术等，能直接解除神经压迫，但术后需要一定时间康复。
日常如何预防脊椎病
保持正确姿势： 无论是坐姿还是站姿都很重要。坐姿时，应保持腰部挺直，臀部尽量靠满座椅，使腰部得到支撑，眼睛平视电脑屏幕，距离约50 - 70厘米；站立时，要收腹挺胸，让脊柱处于正常生理曲度，避免弯腰驼背。适度运动： 游泳是非常好的预防脊椎病的运动，像蛙泳，在游泳过程中，脊柱能得到较好的拉伸和锻炼，增强脊椎周围肌肉力量。每周坚持游泳2 - 3次，每次30分钟左右。还有小飞燕动作，仰卧在床上，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，形似飞燕，每次保持5 - 10秒，重复10 - 15次，每天可做3 - 4组，能锻炼腰背肌力量。
不同人群脊椎病注意事项
上班族： 长时间伏案工作的上班族是脊椎病高发人群。工作1 - 2小时就应起身活动5 - 10分钟，做些简单的伸展运动，如转动颈部、伸展腰部等，缓解脊椎疲劳。同时，选择合适的办公桌椅，椅子高度要能让双脚平放在地面，桌面高度要适合，使手臂能自然放在桌面上操作电脑。老年人： 老年人脊椎退变较为常见。要注意避免过度劳累，提重物时尽量蹲下起身，减少对脊椎的压力。可以适当补充钙质，多吃些富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，每天保证300 - 500毫升牛奶的摄入，有助于维持骨骼健康，减轻脊椎退变带来的影响。