睡觉打呼噜且呼吸暂停可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）的表现，需要及时就医进行评估和治疗。以下是一些建议：
1.就医检查：医生通常会进行以下检查来确定病因和制定治疗方案：
多导睡眠监测（PSG）：这是诊断OSAHS的金标准，可以记录睡眠时的呼吸、脑电图、心电图等指标，评估病情的严重程度。
体格检查：包括测量身高、体重、血压、颈部围度等，检查口腔、鼻腔、咽喉等部位，评估气道的结构和功能。
其他检查：如影像学检查（X线、CT、MRI）、实验室检查等，以排除其他可能导致打鼾和呼吸暂停的原因。
2.治疗方法：
生活方式调整：保持健康的生活方式对于OSAHS的治疗非常重要。建议采取以下措施：
减肥：如果超重或肥胖，通过合理的饮食和适量的运动来减轻体重，可以改善气道通畅性。
避免仰卧睡眠：尽量采取侧卧位睡眠，有助于减轻打鼾和呼吸暂停。
戒烟限酒：减少吸烟和饮酒可以减轻气道炎症，改善睡眠呼吸暂停。
避免使用镇静药物：某些镇静药物可能会加重OSAHS，应避免使用或在医生指导下使用。
气道管理：
持续正压通气（CPAP）：这是治疗OSAHS的常用方法，通过佩戴呼吸机，在睡眠时提供持续的正压气流，保持气道通畅。
口腔矫治器：定制的口腔矫治器可以通过调整下颌的位置，改善气道的通畅性。
手术治疗：对于一些特定的病因，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能需要手术来纠正气道结构异常。
其他治疗方法：如中医治疗、口腔矫治器等也可能在某些情况下被采用。
3.特殊人群注意事项：
儿童：儿童OSAHS可能会影响生长发育和智力发展，需要及时就医治疗。治疗方法包括CPAP、手术等，具体治疗方案应根据儿童的具体情况制定。
孕妇：孕妇OSAHS可能会对自身和胎儿的健康产生影响，应在医生的指导下进行治疗。一些治疗方法可能需要特别注意安全性。
老年人：老年人OSAHS可能与多种疾病并存，治疗时需要综合考虑身体状况和其他疾病的治疗。
总之，睡觉打呼噜且呼吸暂停需要引起重视，及时就医进行全面的评估和治疗。同时，保持健康的生活方式对于预防和缓解OSAHS也非常重要。