心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，全球每年约有1700万人死于心脑血管疾病，其中我国心脑血管疾病患者已超2.9亿。
常见类型及特点
冠心病：是因冠状动脉粥样硬化，使血管狭窄或阻塞，导致心肌缺血缺氧。常见症状是发作性胸痛，多在活动、情绪激动时出现，疼痛可放射至肩背等部位。脑梗死：是脑部血液循环障碍，缺血、缺氧导致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。症状有突然出现的口角歪斜、言语不清、一侧肢体无力等。
主要危险因素
高血压：收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg属于高血压。长期高血压会损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化形成，增加心脑血管疾病发生风险。据统计，约70%的心脑血管疾病患者有高血压病史。高血脂：血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分升高。过高的血脂会沉积在血管壁，使血管变窄，影响血液流动。吸烟：烟草中的尼古丁等成分会损伤血管内皮，促使血小板聚集，加速动脉粥样硬化进程。吸烟者患心脑血管疾病的风险比不吸烟者高2-3倍。
预防与早期干预
生活方式调整： 合理饮食很重要，要减少高盐、高脂、高糖食物摄入，多吃蔬菜水果。每天应进行适量运动，如快走、慢跑等，每周至少150分钟。还要戒烟限酒，避免长期大量饮酒对血管造成损害。定期体检： 中老年人应定期检查血压、血脂、血糖等指标。40岁以上人群建议每年至少测量一次血压，50岁以上人群最好同时检查血脂等项目，以便早期发现异常并采取干预措施。