关节炎治疗效果较好的方式需综合多方面考量，一般来说要根据关节炎类型等选择合适方法。比如对于骨关节炎，早期可通过规范治疗改善症状。
药物治疗选择
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药能缓解关节炎引起的疼痛和炎症，它通过抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而发挥抗炎、镇痛作用。糖皮质激素： 当关节炎症状严重，非甾体抗炎药效果不佳时，可短期使用糖皮质激素，如泼尼松等，能快速减轻炎症，但长期使用有较多副作用需注意。
物理治疗助力
热敷： 对于多数类型的关节炎，可每天进行15~20分钟的热敷，能促进局部血液循环，缓解关节僵硬。比如在早晨起床后或长时间休息后，用温热的毛巾敷在关节部位。按摩： 由专业人员进行适度按摩，能帮助放松关节周围肌肉，改善关节活动度，但要注意力度适中，避免加重关节损伤。
运动锻炼配合
有氧运动： 适合关节炎患者的有氧运动有游泳、快走等。游泳时水的浮力能减轻关节负重，每周进行3~4次，每次30分钟左右；快走时要选择平坦路面，每天坚持20~30分钟，有助于增强关节周围肌肉力量，改善关节功能。关节功能锻炼： 可进行简单的关节屈伸等活动，如膝关节关节炎患者，坐在椅子上缓慢屈伸膝关节，每次做10~15次，每天3~4组，能维持关节的活动范围。
生活方式调整
体重控制： 超重会增加关节负担，对于患关节炎的人，尽量将体重控制在正常范围内，每减轻1公斤体重，可使关节承受的压力减少约4公斤。比如原本体重超重较多的关节炎患者，通过合理饮食和运动，逐步减轻体重。避免过度劳累： 要注意避免关节过度使用，如长时间站立、爬山、上下楼梯等，这些活动会加重关节磨损，应尽量减少。