老放臭屁的原因主要包括以下几方面：
一、饮食：日常如果过多摄入富含蛋白质的食物，像大豆等，或者容易产气的食物，如马铃薯、红薯等，就可能导致频繁放臭屁。
二、便秘：患者若存在便秘情况，主要是因为大便排出时间过长，使得肠腔内含氮气体积聚，从而排气较臭且频繁。
三、胃肠道功能紊乱：出现这种老放臭屁的现象，也可能是胃肠道功能紊乱所致。其一般没有器质性病变，主要是由于消化功能失调引起。
四、慢性胃肠道炎症：通常来说，若患者患有慢性胃肠道炎症，往往会经常放臭屁，这主要是患者的胃肠道发生糜烂、剥落、出血等导致。
老放臭屁的注意事项如下：
1.要避免过多摄入富含蛋白质的食物，多食用水果蔬菜以补充膳食纤维。
2.注意日常休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时加强日常锻炼。
总之，老放臭屁的原因多样，当情况严重时需及时查找病因并进行治疗，同时在日常生活中也应注意相关事项。