腹泻时一般不建议吃榴莲。榴莲含有较多的膳食纤维，在腹泻期间，肠道比较敏感，食用榴莲可能会加重肠道蠕动，从而使腹泻症状加重。一般来说，腹泻发生时肠道需要休息和修复，此时应选择易消化、低纤维的食物。
腹泻时的饮食原则
清淡易消化为主： 腹泻时可以选择吃一些米汤、面条等清淡易消化的食物，这些食物能减轻肠道负担。比如可以连续2 - 3天以米汤、稀面条为主食，给肠道时间恢复。避免高纤维食物： 除了榴莲，像芹菜、韭菜等富含大量膳食纤维的蔬菜也不适合在腹泻时食用，它们会刺激肠道，加重腹泻症状。
榴莲的特性与腹泻的关系
榴莲的纤维含量： 榴莲中的膳食纤维含量相对较高，每100克榴莲中膳食纤维含量约为1.7克左右，这种较高的纤维含量对于正常肠道可能有促进蠕动作用，但对于腹泻时的肠道来说，就成了加重负担的因素。榴莲的糖分影响： 榴莲的糖分含量也不低，过量的糖分可能会在肠道内引起渗透压改变，进一步刺激肠道，不利于腹泻的恢复。
不同人群腹泻时吃榴莲的风险
儿童腹泻时： 儿童的肠道功能相对较弱，腹泻时肠道更加脆弱，吃榴莲会增加肠道的消化负担，导致腹泻时间延长，一般不建议2岁以下儿童在腹泻时食用榴莲，即使是较大儿童，腹泻时也应避免。老年人腹泻时： 老年人的胃肠功能本来就有所减退，腹泻时吃榴莲更容易加重肠胃不适，可能会引发更严重的消化不良等问题。