低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断低血糖。
低血糖的常见原因
糖摄入不足： 长时间不进食，比如节食过度、长期饥饿等情况，身体获取的糖分不够，就容易引发低血糖。还有一些特殊人群，像老年人消化功能减退，进食少也可能导致糖摄入不足出现低血糖。糖消耗过多： 剧烈运动时，身体消耗能量加快，糖分被大量消耗，如果没有及时补充，就会引发低血糖。还有一些疾病会导致糖消耗过多，比如严重的肝脏疾病，影响糖的代谢，也可能引起低血糖。糖转化过多： 某些药物使用不当可能会导致糖转化过多从而引发低血糖，比如胰岛素使用过量，会使血糖快速降低。还有一些内分泌疾病，像甲状腺功能减退，也可能影响糖的代谢，导致糖转化异常引发低血糖。
低血糖的症状表现
交感神经过度兴奋症状： 会出现心慌、手抖、出汗、饥饿感强烈等症状。比如患者会突然觉得心跳加快，手不受控制地发抖，不停出汗，而且特别想吃东西。中枢神经系统受抑制症状： 轻度低血糖时可能会出现头晕、注意力不集中、精神恍惚等情况；严重的低血糖可能会导致意识模糊、昏迷等。比如有的患者会感觉脑袋昏沉，无法清晰思考问题，再严重可能就会失去意识，陷入昏迷状态。
低血糖的预防与应对
预防方面： 糖尿病患者要合理使用降糖药物，严格按照医嘱调整药物剂量。平时要规律进食，保证每天定时定量吃饭，尤其是注射胰岛素或服用促胰岛素分泌剂的患者。可以随身携带一些含糖的食品，比如糖果、饼干等，在感觉可能出现低血糖的时候及时食用。应对方面： 如果出现低血糖症状，首先要立即补充糖分。可以吃15 - 20克左右的速效碳水化合物，像吃4 - 5颗糖果，或者喝半杯含糖饮料等。如果15分钟后症状没有缓解，要再次补充糖分，然后及时就医。对于经常发生低血糖的人，要去医院进一步检查，明确导致低血糖的原因，进行针对性的治疗。