怀孕一个月打胎对身体的伤害程度因人而异，主要包括以下几个方面：
1.子宫损伤：打胎手术可能会对子宫壁造成一定的损伤，尤其是刮宫术，可能会导致子宫穿孔、子宫内膜异位等问题。
2.出血：打胎手术可能会引起出血，出血量的多少和时间的长短因人而异。如果出血量过多或时间过长，可能会导致贫血或感染。
3.感染：打胎手术可能会引起感染，如子宫内膜炎、盆腔炎等。如果感染严重，可能会导致不孕不育等问题。
4.心理影响：打胎手术可能会对女性的心理造成一定的影响，如焦虑、抑郁等。尤其是对于未婚先孕或意外怀孕的女性来说，这种心理影响可能更为明显。
需要注意的是，以上只是一些常见的危害，每个人的身体状况和手术情况都不同，具体的危害程度还需要根据个人情况来评估。因此，如果需要打胎，建议选择正规的医疗机构，并在医生的指导下进行手术。同时，在打胎前后，也需要注意休息和保养，避免过度劳累和感染等问题。
此外，如果女性还没有生育计划，建议在性生活中采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等，以避免意外怀孕。同时，也需要注意个人卫生和健康，定期进行妇科检查，及时发现和治疗妇科疾病。