喝酒喝多了第二天难受吃啥都吐，可能是酒精刺激、胃炎、胃溃疡等原因引起。可以通过以下饮食进行调整。
1.清淡饮食：如小米粥、南瓜粥、山药粥等，此类食物易于消化，不会增加胃肠道负担。
2.富含维生素的食物：如橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等，能够促进胃肠道蠕动，帮助缓解酒后不适。
3.富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、豆腐等，补充身体所需营养，增强身体抵抗力。
4.碱性食物：如苏打水、香蕉等，能够中和胃酸，缓解酒后呕吐、烧心等症状。
此外，还可以多喝温水或蜂蜜水，促进酒精代谢。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，饮酒应适量，避免过度饮酒对身体造成损害。