突然出现狐臭不一定就是真正的狐臭，身体出现异味的成因很可能与日常饮食、日常行为以及精神因素相关。狐臭属于臭汗症的一种，它是一种遗传性疾病，与大汗腺结构异常有关，其发病通常是较为长久的过程，一般不会短时间内突然发生。
一、日常饮食方面
1.在日常生活中如果过多食用酸辣食物，会致使体内汗腺功能变得旺盛，分泌出的汗液若没有及时得到清洁，就容易滋生细菌，进而容易产生异味。主要的改善方法就是保持饮食清淡，避免食用辛辣以及过于油腻的食物，同时禁止饮酒。
二、日常行为方面
1.倘若没有维持良好的日常习惯，堆积在皮肤表面的污物会对皮肤形成刺激，加快细菌的繁殖速度，细菌分解这些污物后，就会产生特殊的臭味。主要的改善途径是注重个人卫生，及时进行清洗，并且勤换衣物。
三、精神因素方面
1.当精神处于过度紧张状态时，会影响体内激素分泌水平，进一步影响汗腺的分泌功能，导致分泌的汗液增多，若没有及时清洗就会形成汗臭味。改善的方式是保持心情放松，必要时可以使用乌洛托品溶液等具有止汗作用的药物进行对症治疗。
总之，要明确身体出现异味的具体原因，然后针对性地采取改善措施，以减少异味的产生。