眼睛充血时，可分为生理性原因和病理性原因。生理性原因引起的充血可通过冷敷、远眺、及时休息缓解；病理性原因则要明确致病原因并采取相应处理方法。
一、生理性原因导致的眼睛充血：
1.若因过度用眼，如长时间看手机、电脑、电视等，需注意让眼睛休息，避免过度疲劳。可先进行局部冷敷，待充血缓解后再热敷，以促进血液循环和缓解疲劳。平时一定要养成良好用眼习惯和卫生，多进行户外活动，多向远处眺望。
2.长期饮酒或用药致眼部血管扩张，限制饮酒或停药后通常可自行缓解。
二、接触过敏引起的眼睛充血：需进行抗过敏治疗，可在医生指导下适当应用眼药水缓解。
三、感染导致的眼睛充血：结膜炎、角膜炎、角膜溃疡、睑缘炎、麦粒肿、眼内炎等眼部感染时，会引起眼红、眼睛充血，甚至伴有流泪、眼痒、疼痛、怕光等症状。需及时去医院对症治疗，去除病因、抗感染，使用消炎的眼药水，如左氧氟沙星滴眼液、或者妥布霉素滴眼液，联合应用普拉洛芬滴眼液。炎症刺激得到控制后，症状就会缓解。
四、眼睛受到外伤（如撞到、拍打、跤伤、手术）、异物刺激、巨大压力刺激时会导致充血。需根据具体症状及时就医并对症治疗。
五、对于高血压、肾脏疾病、心力衰竭等全身性疾病所致的眼睛充血，要针对原发病进行治疗。
总之，眼睛充血要根据不同情况采取相应措施，对于病理性原因要积极查找病因并妥善处理。