身体出汗严重的原因及解决办法主要有以下几点：
1.环境因素：如果处于高温、高湿度的环境中，或者穿着过多、过厚的衣物，身体会通过出汗来调节体温，导致出汗严重。此时，应及时调整环境温度和穿着，保持舒适。
2.运动：剧烈运动后，身体会产生大量的热量，通过出汗来散热。这是正常的生理反应，通常在休息后会逐渐缓解。
3.精神因素：紧张、焦虑、恐惧等情绪可能导致自主神经功能紊乱，引起出汗增多。此时，可以通过深呼吸、放松训练等方法来缓解情绪。
4.药物副作用：某些药物可能会导致出汗异常，如抗抑郁药、降压药等。如果怀疑是药物引起的出汗严重，应咨询医生，调整用药方案。
5.内分泌失调：某些内分泌疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病等，可能导致出汗异常。此外，更年期综合征也可能出现出汗严重的症状。如果怀疑是内分泌失调引起的，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
6.神经系统疾病：神经系统疾病，如帕金森病、多发性硬化等，可能影响自主神经功能，导致出汗异常。如果同时伴有其他神经系统症状，应及时就医，进行详细的神经系统检查。
7.其他：某些感染性疾病、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等也可能导致出汗严重。如果出汗严重的同时伴有其他不适症状，如发热、咳嗽、乏力等，应及时就医，进行全面的检查和诊断。
针对出汗严重的问题，可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：及时擦干汗水，避免汗水长时间刺激皮肤，导致皮肤感染。
2.补充水分：出汗会导致体内水分流失，应及时补充水分，保持身体水分平衡。
3.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重出汗症状。
4.中医调理：中医认为，出汗严重可能与气虚、阴虚等有关，可以通过中药调理、针灸等方法来改善症状。
5.治疗原发病：如果出汗严重是由于某种疾病引起的，应积极治疗原发病，从根本上解决问题。
总之，出汗严重可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。