发烧流一身汗是正常现象，可通过多喝水、注意保暖、药物治疗等方式改善以缓解病情，同时为避免病情发展，应及时就医。具体如下：
一、多喝水：发烧流汗后，患者要及时补充水分，多喝温热的水或淡盐水。这能促进体内新陈代谢，还可避免身体脱水，有助于疾病恢复。
二、注意保暖：发烧流汗后需注意自身保暖，不可立即脱衣或到户外吹风，以防病情加重。
三、药物治疗：若发烧严重，体温超过38.5℃，则要在医生指导下服用退烧药物，如布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片等，利于疾病恢复。
总之，发烧流汗后要采取这些措施来应对，以便更好地促进身体恢复健康。