关键点：舌苔白又厚的原因包括脾虚、舌苔白腻、口腔卫生情况不良，改善方法分别有药物治疗、药物治疗、清洁舌面。
一、脾虚：
脾虚患者常会出现腹胀、浮肿、大便稀溏等症状，同时伴有舌苔白厚现象。这是因为脾气虚弱，不能正常运化水湿等所致。对于脾虚导致的舌苔白又厚，可采取以下措施。患者可在医生指导下使用一些药物进行治疗，如附子理中丸，其能温中健脾；六君子汤可益气健脾，燥湿化痰；参苓白术散可补脾胃，益肺气。此外，还可采用拔罐、刮痧等中医疗法来改善脾虚状况，进而缓解舌苔白又厚的情况。
二、舌苔白腻：
舌苔白腻的患者会表现出舌苔色白等情况，所以舌苔白又厚可能由舌苔白腻引起。此时患者可在医生指导下应用相关药物来改善，如达原饮具有开达膜原，辟秽化浊之功效；羌活胜湿汤能祛风，胜湿，止痛；参苓白术散可起到补脾益胃等作用。
三、口腔卫生情况不良：
如果患者不注重口腔清洁，舌面上留存过多食物残渣，就会导致舌苔白又厚。对此，患者需要认真刷牙，且在刷牙时用软毛牙刷轻轻刷洗舌头表面，以清除舌面上的食物残渣，这样就能改善舌苔白又厚的现象。
总结：舌苔白又厚可能由脾虚、舌苔白腻或口腔卫生不良引起，需根据具体情况采取相应的药物治疗或清洁舌面等措施来改善。