突然心跳加快、心慌一般是由精神紧张、心肌缺血、心律失常、心绞痛等因素导致的，此时通常要依据病因有针对性地选择药物治疗、手术治疗等方式来加以缓解。
一、精神紧张：当处于精神紧张状态时，交感神经会兴奋，进而可能出现突然心跳加快、心慌的情况。这时需要让情绪稳定下来，适当进行休息，比如可以通过聆听舒缓性的音乐来缓解症状。
二、心肌缺血：心肌缺血时，也往往会有突然心跳加快、心慌等不适表现。此时可以遵照医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、硝酸甘油片等药物，以缓解心肌缺血并改善突然心跳加快、心慌的症状。必要的时候还可以进行冠脉造影来评估血管状况，采用介入或搭桥等手术方法进行治疗。在生活中要保持情绪稳定，多卧床休息，避免剧烈活动。
三、心律失常：如果是心律失常引发突然心跳加快、心慌，那么可以选择口服酒石酸美托洛尔片、盐酸普萘洛尔片、盐酸胺碘酮片以及盐酸美西律片等抗心律失常药物，从而缓解突然心跳加快、心慌的不适。同时在饮食上应尽量选择清淡易消化的食物，平时要避免情绪消极，保证有充足的休息。
四、心绞痛：心绞痛发作时同样会出现突然心跳加快、心慌等不适。对此可以遵照医嘱口服硝苯地平片、非洛地平片等钙通道阻滞剂来缓解症状，严重时还可采用介入或移植等手术治疗，以缓解不适症状。在生活中需要注意避免情绪激动、过度劳累，注重多休息。
总之，当出现突然心跳加快、心慌时，要明确具体病因，采取相应的治疗措施来改善。同时，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯和心态，以促进身体的健康。