去头皮屑的方法包括使用去屑洗发水、角质剥脱剂，还需明确病因进行针对性治疗。
一、去头皮屑的具体方法
1.若只是单纯头皮屑增多，需查看是否因洗发水不合适引起。如头皮较干可能导致暂时性头皮屑增多，去除诱因后头皮屑可能减少。
2.单纯性头皮屑增多时，常用二硫化硒洗发水洗头，可能改善头皮屑状况。
3.头皮糠疹，这是由真菌感染导致的疾病，可选用复方酮康唑发用洗剂或二硫化硒洗剂洗头，两天一次，连续使用四周，洗头时让洗发水在头皮停留5到10分钟再冲掉。
4.头皮银屑病，是原因不明的炎症性疾病，可口服消银颗粒、复方甘草酸苷片，局部外用吡硫翁锌气雾剂治疗。
5.头皮屑增多且伴有头皮症状如红色皮疹伴痒，这种常见的脂溢性皮炎需到皮肤科治疗，通过内调外治缓解症状，头皮屑也会减少。
二、注意事项
1.平时要养成良好习惯，洗头时不能将洗发剂直接抹在头发上，应在手中揉搓出泡沫后再用于头发，可减少洗发剂刺激头皮产生头皮屑。
2.减少抠抓头皮，以免损伤毛囊导致皮屑产生。
3.饮食要清淡，忌辛辣刺激性食物，戒烟酒。
4.加强身体锻炼，减轻压力，日常按摩头皮，加速血液循环和新陈代谢，使头皮发挥正常功能，减少头屑。
综上所述，平时洗头次数不可过频，水温不能过高，选择适合发质的洗发水。同时注意个人卫生，养成良好卫生习惯，保持局部干净，作息规律，保证充足睡眠，少吃多脂肪、多糖食物，多吃水果和蔬菜，忌烟、酒和辛辣食物。