男性阴囊下垂的原因包括以下几方面：
一、对于中老年男性而言，由于皮肤松弛以及精索平滑肌松弛、张力下降，会致使睾丸位置下降、阴囊下垂，这种情况属于老化的正常生理性现象。
二、要警惕是否患有精索静脉曲张。精索静脉曲张会导致睾丸、附睾部位的血液回流出现障碍，进而引起动脉供血障碍，造成睾丸、附睾部位有大量静脉血液淤滞。因为睾丸、附睾的局部血液淤滞、静脉迂曲增粗，所以会出现阴囊下垂的现象，通常还会伴有下腹部、阴囊部位的下坠感、坠痛感等。
三、患者还应警惕是否存在睾丸、附睾部位的鞘膜积液、囊肿。由于鞘膜积液、囊肿的存在会使睾丸重量增加，同样会导致阴囊下垂。
四、若是睾丸肿瘤，在查体过程中会有典型的睾丸沉重感，托举于掌心时会有明显的沉重感，这种情况也会引发阴囊下垂。
男性阴囊下垂可通过以下方式缓解：
一、如果是因生理性因素或性生活不当引起的阴囊下垂，一般无需特殊处理，强化适当的运动以增强体质，防止过度疲劳，避免剧烈运动或长时间跑步，合理调节性生活，这些都有助于预防或缓解阴囊下垂。
二、要积极前往医院检查是否为精索静脉曲张等疾病，认真听取医生的诊断意见，必要时进行手术治疗。
总之，男性阴囊下垂可能由多种原因引起，需要根据具体情况采取相应的缓解措施，如有异常应及时就医诊断和治疗。