藏红花通常可以和红枣、枸杞一同泡水饮用，三者泡水喝功效能相互融合，对人体健康有益。具体情况如下：
一、藏红花：作为一种滋补中药，其具有活血祛瘀、散郁开结、凉血解毒等功效，主要可用于治疗月经不调、跌扑损伤、忧郁痞闷、惊悸、麻疹等病症。
二、红枣：具备补中益气、养血安神等功效，能主治脾胃虚弱。
三、枸杞：拥有滋补肝肾、益精明目等作用，主要针对肝肾阴虚。
当这三者一起泡水喝时，综合具备滋补肝肾、益精明目、活血化瘀、养血补气等功效，对人体健康颇为有利。此外，对于气血不足的患者，建议还可多进食一些补中益气的食物，例如鱼、豆腐、羊肉、姜片、牛肉、土豆等。同时，平时要注意加强锻炼，保持充足的休息。
总之，藏红花、红枣和枸杞一起泡水喝有诸多益处，且对于气血不足者在饮食和生活习惯上也需多加注意。