青少年脱发是否能恢复取决于脱发的具体原因。主要有以下几种情况：一是斑秃、青春期以及营养性脱发、病后脱发通常可恢复；二是遗传性脱发一般难以恢复。
一、斑秃：这是青少年脱发的常见类型之一。斑秃的形成原因之一与学习生活压力大以及睡眠质量欠佳有关。通过调整作息规律、改善饮食行为习惯，尤其保证充足休息，一般在3至6个月后可自然恢复。比如，合理安排学习和休息时间，避免熬夜；在饮食上，减少刺激性食物的摄入等。
二、青春期脱发和营养性脱发：大多由饮食不当所引发。平时要注重休息，保持饮食均衡，多食用水果和蔬菜，维持积极乐观的心态，多数情况下经过3个月左右能让头发恢复正常。具体而言，要保证每日摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，避免过度节食或挑食。
三、脂溢性脱发：这也是青少年脱发的原因之一，且近年来呈现年轻化趋势。需要在正规医院，在医生指导下外用米诺地尔等药物进行治疗，能较好地干预青少年脱发。
四、遗传性脱发：如果是遗传性的，通常很难恢复，当脱发严重时，有必要前往专门医院或机构进行植发。
总之，当患者发现脱发后应及时前往医院就诊，在专业医生的指导下明确诊断并进行相应治疗。