咳嗽有痰时，通常不建议食用红糖。以下是原因分析和相关建议：
1.中医认为，红糖性温，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。但对于咳嗽有痰的患者，食用红糖可能会加重病情，因为痰是由脾运化水湿、肺司呼吸功能失常导致的，而红糖会助湿生痰，使咳嗽、咯痰的症状加重。
2.现代医学认为，红糖中含有大量的糖分，食用后会刺激咽喉部，使痰液分泌增多，从而加重咳嗽症状。此外，红糖还可能会影响药物的吸收，降低药效。
对于咳嗽有痰的患者，建议在饮食上以清淡为主，可以多吃一些具有润肺止咳功效的食物，如梨、百合、银耳、萝卜等。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜、过咸的食物。如果咳嗽症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。