脊柱侧弯的治疗需根据侧弯程度等因素综合判断，一般来说，轻度脊柱侧弯可通过观察和康复训练改善，比如Cobb角小于20度的青少年特发性脊柱侧弯，可每4-6个月复查一次，同时进行针对性康复训练。
康复训练改善
体操训练： 像吊单杠、游泳等运动对脊柱侧弯有帮助。吊单杠时身体自然下垂，利用自身重量牵拉脊柱，每天可进行10-15分钟；游泳中的蛙泳、自由泳等能锻炼背部肌肉，增强脊柱稳定性，每周坚持3-4次。特定体式训练： 平板支撑可增强核心肌群力量，帮助维持脊柱稳定，但要注意动作标准，每次保持30-60秒，可做3-4组；猫牛式能活动脊柱关节，缓解侧弯带来的不适，缓慢做10-15次为一组，每天做2-3组。
支具矫正
适用情况： 对于Cobb角在20-40度之间的青少年特发性脊柱侧弯，支具矫正较为常用。比如波士顿支具，需要每天佩戴20-23小时，夜间也不能摘下，坚持佩戴能有效阻止侧弯进展。佩戴注意： 佩戴支具期间要定期复查，一般1-3个月复查一次，观察脊柱侧弯的进展情况以及支具的适配性。同时要注意皮肤护理，防止长时间佩戴支具引起压疮。
手术治疗
手术指征： 当脊柱侧弯Cobb角大于40-50度，且有进展趋势，或者出现明显的背部疼痛、心肺功能受影响等情况时，需要考虑手术治疗。例如青少年特发性脊柱侧弯，Cobb角超过50度，保守治疗效果不佳就可能需要手术。术后康复： 手术后需要进行康复训练来恢复脊柱功能，一般术后1-2周开始进行简单的四肢活动，术后1-3个月逐渐增加脊柱的活动度训练，但要避免剧烈运动，康复周期可能需要3-6个月甚至更久。