抑郁症主要表现多样,据相关研究,情绪方面常出现持续的情绪低落,患者可能整天闷闷不乐,对以往感兴趣的事情提不起劲,这种低落情绪可能持续2周以上。
情绪方面的表现
持续情绪低落: 患者常常长时间处于情绪低落状态,仿佛被阴霾笼罩,开心不起来,对生活中的诸多事情失去兴趣,比如原本喜欢的运动、社交等活动,都变得提不起精神去参与。焦虑不安: 部分抑郁症患者会伴有焦虑情绪,表现为坐立不安、紧张担心,总是莫名地担忧一些事情,即使没有明显的诱因,也会心里发慌。
认知方面的表现
注意力难以集中: 患者在思考问题、工作学习时,很难集中注意力,容易走神,记忆力也可能受到影响,表现为记东西比以往费劲,忘性增大。自我评价降低: 患者往往会过度贬低自己,觉得自己一无是处,觉得自己什么都做不好,对自己的优点视而不见,总是看到自己的缺点和不足。
躯体方面的表现
睡眠障碍: 很多抑郁症患者会出现睡眠问题,有的表现为入睡困难,躺在床上很久都难以入眠;有的则是早醒,比如比平时提前2 - 3个小时醒来,醒来后就再也无法入睡;还有的是睡眠浅,容易被惊醒。疲劳乏力: 患者会感觉浑身没劲儿,即使没有进行什么体力活动,也会觉得很累,稍微做点事情就会感到疲惫不堪。食欲改变: 有的患者食欲下降,吃不下饭,体重也会随之减轻;而有的患者则相反,食欲大增,通过暴饮暴食来缓解情绪,但体重可能会出现较大波动。
