胃蠕动不好可通过饮食、生活习惯以及药物等来改善，具体如下：
一、饮食
患者需保持规律饮食习惯，同时要避免食用辛辣刺激及油腻食物。平时可多进食新鲜蔬菜水果以及一些粗纤维食物，还要多喝水，如此可对胃蠕动不好的情况起到改善作用。比如新鲜蔬菜中的芹菜、菠菜等富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动；水果中的苹果、香蕉等也有助于改善胃的蠕动功能。
二、生活习惯
1.患者胃蠕动不好可通过适当的有氧运动来改善，如饭后半小时进行散步，平时进行跑步或游泳等，都具有不错的效果。
(1)散步可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
(2)跑步能增强身体机能，对胃蠕动也有积极影响。
(3)游泳能带动全身肌肉运动，也有利于胃的正常功能。
2.要保证充足的睡眠，合理安排休息时间，以及进行正规的健康按摩，这些都能助力胃蠕动。
三、药物
若患者胃蠕动不好，可根据医生指导使用多潘立酮片或莫沙必利片，这些药物对胃部蠕动有帮助效果，能增强患者消化能力，改善胃蠕动差的问题。多潘立酮片可增加胃肠蠕动，促进胃排空；莫沙必利片能促进乙酰胆碱的释放，增强胃肠道运动。
注意事项：若患者的胃蠕动问题长时间得不到改善或效果不佳，就需及时前往医院进行检查，听从医生安排进行治疗，以免耽误治疗时间与效果。总之，对于胃蠕动不好的情况，要综合运用多种方法进行调理和改善，必要时及时就医。