阴茎老是缩着，可通过到医院检查来明确具体原因，如下：
一、在外界温度较低时，会出现阴茎回缩现象。这主要与环境温度相关，当处于温暖环境时，阴茎可恢复正常形态。此为外生殖器官的自然调节状态，无需任何处理。
1.这种情况是由于环境温度导致，是较为常见的生理现象。
2.低温环境下阴茎的回缩是一种自然反应，是身体的一种自我保护机制。
二、若患有隐匿性阴茎，因存在肉膜纤维化，阴茎大多藏匿于耻骨后脂肪组织内。外观上仅可见包皮组织或部分阴茎组织，从而表现为阴茎缩着。常见于儿童和青春期，需进行相关检查，确诊后要进行隐匿性阴茎成形手术治疗。
1.隐匿性阴茎的主要特征是肉膜纤维化导致阴茎藏匿。
2.儿童和青春期是隐匿性阴茎的多发时期，需要特别关注。
三、若患有阴茎短小，也可能出现阴茎总是缩着的状况。在疲软状态下测量阴茎长度小于4厘米，勃起状态时小于8厘米，即可诊断为阴茎短小，应前往正规医院泌尿外科就诊。
1.阴茎短小的判断标准为疲软和勃起状态下的具体长度。
2.出现这种情况要及时到正规医院相应科室就医。
总之，当发现阴茎老是缩着时，要及时就医检查，以便明确原因并采取相应的措施进行处理。