甲状腺炎是否严重需依其类别判断：
一、甲状腺炎引发甲状腺功能减退或桥本氏甲状腺炎，这类甲状腺炎症不算严重。其中，桥本氏甲状腺炎患者通常无明显症状或症状轻微，可能无需治疗。
二、甲状腺炎导致甲状腺化脓，则属于较严重症状，需及时用药治疗，病情严重者还需手术处理。
三、甲状腺功能减退，通过注射甲状腺激素即可进行治疗，不会对日常生活和工作产生影响。
此外，保持营养均衡，养成良好生活习惯，能有效预防甲状腺炎发生。
总结概括提示：文章阐述了甲状腺炎严重程度的判断依据，不同类型的甲状腺炎严重程度不同，同时强调了良好生活习惯对预防甲状腺炎的重要性。