孕期脚抽筋通常可能是因为疲劳、缺钙等原因引起。缓解治疗方法包括调整生活习惯、应用药物等，若症状未缓解，应去专业医院明确病因后由医生指导进行下一步处理。
一、疲劳：孕妇在孕中后期体重显著增加，双腿肌肉会长时间处于疲劳状态，血液循环速度减慢，腿部酸性代谢产物积聚，进而导致孕妇出现脚抽筋现象。对此，孕妇要注意多休息，避免长时间站立，可适当用热水泡脚，以促进血液循环，这样能有效缓解症状。
二、缺钙：若孕妇钙摄入较少，会出现缺钙情况，从而引起肌肉收缩，造成脚抽筋症状。建议在医生指导下，使用葡萄糖酸钙、碳酸钙等药物来进行缓解治疗。
总之，孕期脚抽筋要明确原因，采取针对性的措施来改善，以保障孕妇和胎儿的健康。