牙龈出血通常与口腔疾病或外伤等因素有关。若牙龈出血量较少，往往可自行缓解，而牙结石严重时需进行洁牙治疗。牙龈出血量大时可采取压迫止血。
一、当牙龈出血量较少时不必过于紧张，多数情况下能自行止血。牙龈经常出血可能是由于口腔卫生条件差、牙结石严重，此时应及时到医院进行洁牙，同时平时要养成良好的刷牙习惯。
二、若牙龈出血量较大，可选择用干净的干棉球或纱布在出血部位进行压迫，压迫5至10分钟可起到止血效果。若无法缓解牙龈出血或出血进一步加剧，则需尽快前往医院治疗。
总之，对于牙龈出血的情况要根据具体状况采取相应措施。如果出现相关症状，建议及时前往医院，在医生指导下进行规范治疗。