14岁月经不调主要是由于青春期女孩性腺发育不成熟，不过有时也与生活习惯、饮食习惯、心理原因、内分泌紊乱等有关。具体如下：
一、生活习惯：
1.14岁月经不调可能源于不良生活习惯。
(1)若经常熬夜，作息毫无规律，就容易引起激素分泌异常，进而导致月经失调。
二、饮食习惯：
1.患者的饮食习惯不佳，比如长期食用炸鸡，还有喝酒抽烟等行为，都可能致使自身激素异常，从而引发月经失常，出现14岁月经不调现象。
三、心理原因：
1.患者若是长期处于焦虑或抑郁状态，会影响新陈代谢以及激素分泌，进而产生14岁月经不调的问题。
四、内分泌紊乱：
1.患者本身存在内分泌紊乱情况，这会影响子宫内膜的正常脱落，导致14岁月经不调的发生。
总之，14岁女孩月经不调的原因较为多样，当出现这种情况时要注意分析具体原因，必要时采取适当措施加以改善。