褪黑素片的作用与副作用要点如下：
一、作用：
1.改善睡眠：褪黑素是人脑松果体分泌的一种内源性激素，可与中枢神经系统神经细胞结合，抑制神经兴奋性，起到助眠作用。若患者因各种原因睡眠不佳，可遵医嘱适当服用褪黑素调理。
2.改善内分泌功能：患者出现易疲劳、食欲不振等症状，或女性月经不调，可能是内分泌系统紊乱所致，此时可遵医嘱适当应用褪黑素进行调理。
二、副作用：
1.嗜睡：部分患者因褪黑素用量过大可能出现此症状，可遵医嘱适当减少用量或暂停使用。
2.过敏反应：患者服用后可能出现皮疹、荨麻疹等表现，需及时停用并遵医嘱用西替利嗪、氯雷他定等药物抗过敏治疗。
总之，褪黑素片有一定的助眠和改善内分泌功能的作用，但也可能出现嗜睡、过敏等副作用，使用时应严格遵医嘱，根据具体情况合理选择和调整。