经期长可能由黄体功能低或子宫内膜炎引起。
关于黄体功能低导致经期长：来月经时子宫内膜会脱落，之后新的内膜需要慢慢修复，若黄体功能低下，其修复功能就会减弱，修复所需时间延长，从而出现月经时间长的情况。解决方法如下，一、黄体功能不足主要通过在排卵后补充孕激素来改善，可以在医生指导下口服或肌注黄体酮进行治疗；二、日常要注意生活习惯，尽量减少熬夜，因为熬夜会引发新陈代谢失调，感到疲劳时可做一些简单按摩，以加速代谢并保持血液循环。
关于子宫内膜炎导致经期长：子宫内膜有炎症时，内膜也无法很好地修复，进而导致月经时间长，不过这种情况下月经的量相对较少。解决办法包括，1.可以在医生指导下选用敏感的抗生素，比如头孢类的头孢呋辛钠；2.治疗期间不建议同房，饮食方面要尽量清淡，不可食用辛辣刺激性食物，晚上也不要熬夜，因为熬夜容易使抵抗力下降。
总之，当出现经期长的情况时，要考虑是否是黄体功能低或子宫内膜炎等原因，可根据具体情况采取相应的解决措施。