腰疼腰凉可能由以下原因引起：
1.肾阳虚：肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。除腰疼腰凉外，还会出现腰膝酸软而痛、男子阳痿早泄、精冷，女子宫寒不孕、性欲减退，或大便久泄不止、完谷不化，五更泄泻，或浮肿（腰以下肿甚），按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘等症状。常用药物有金匮肾气丸、右归丸等。
2.腰部劳损：长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的人群，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰疼。常表现为腰部隐痛、反复发作，劳累后加重，休息后缓解等。在急性发作时，各种症状均会加重，腰部活动受限。常用药物有腰痛宁胶囊、万通筋骨片等。
3.腰椎间盘突出症：长期劳损、外伤、退行性病变等腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
4.腰部外伤：当腰部受到外伤时，可能会导致腰部肌肉、筋膜、韧带等组织损伤，从而引起腰疼腰凉。
5.外感：长期居住潮湿或寒冷的环境，外感寒湿之邪，寒邪凝滞收引，阻滞经络，气血运行不畅而发生腰疼。
6.妇科疾病：女性生殖器官炎症、子宫及附件的感染等原因引起的腰痛，临床上较为常见。子宫及其附件的感染等原因引起的腰痛，往往是育龄期女性较为常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，临床上比较常见。感染所引起的腰痛，与男性腰痛完全不同，是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎产生的腰痛，临床上常表现为腰痛、腰酸，小腹坠痛、白带增多等。
建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。