月经来的前一天不建议同房。
一、安全期方面。月经来潮之前的一天属于绝对的安全期，此时同房一般不会怀孕。
二、子宫内膜状态。这个时间段女性的子宫内膜增厚，即将出现子宫内膜脱落以及子宫内膜血管开放的情况，同时宫颈黏液的保护机制也有所降低。
三、感染风险。如果在月经来的前一天同房，会增加经期感染的风险，还容易造成盆腔充血。
四、月经失调影响。在性生活的刺激下，会导致宫腔及盆腔组织充血，从而可能使月经出现失调表现，比如月经量增多、月经期淋漓不尽等。
总之，为了女性生殖系统的健康，最好避开在月经来的前一天同房，减少可能带来的各种不良影响。