脸上出现棕色的斑可以通过多种方式来改善，比如日常防晒、选择合适的护肤品以及医疗美容手段等。一般来说，日常防晒要贯穿始终，而医疗美容方面有多种可选方法。
日常防晒很关键
避免紫外线直射： 外出时尽量选择在早晨10点前或下午4点后阳光没那么强烈的时候活动，如果必须在紫外线强的时候外出，要做好全面的防晒措施，像戴宽边帽子、打遮阳伞等。使用防晒产品： 选择防晒指数（SPF）在30以上、PA值为+++的防晒霜，出门前15 - 30分钟涂抹，每隔2 - 3小时补涂一次，尤其是长时间在户外活动时。
护肤品的选择与使用
含有美白成分的护肤品： 像含有烟酰胺的护肤品就有一定的美白淡斑效果，烟酰胺可以抑制黑色素的形成。不过要注意，使用含有烟酰胺的护肤品时，要从小剂量开始试用，看是否有过敏等反应。富含维生素的护肤品： 含有维生素C、维生素E的护肤品也有助于改善棕色斑。维生素C能阻止黑色素的氧化过程，维生素E有抗氧化作用，能保护皮肤细胞免受自由基的损伤。但使用这类护肤品时，要坚持长期使用才能看到一定效果。
医疗美容手段
激光治疗： 比如调Q激光，它可以通过选择性光热作用，击碎皮肤中的色素颗粒，然后被巨噬细胞吞噬代谢掉。一般需要进行多次治疗，间隔时间通常为1 - 3个月，每次治疗后要注意皮肤的护理，避免感染。果酸换肤： 果酸可以促使皮肤角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对改善棕色斑有一定作用。不过果酸换肤后皮肤会比较敏感，要注意严格防晒和保湿，而且敏感肌肤人群不适合做果酸换肤。