怀孕了能吃桃子，适量吃桃子对孕妇和胎儿有一定好处。桃子富含多种营养成分，比如每100克桃子中含有约7克碳水化合物、1克膳食纤维，还含有维生素C、维生素E以及钾、镁等矿物质。
桃子的营养益处
维生素方面：桃子含有丰富的维生素C，孕妇适量吃些桃子能帮助增强自身免疫力，对胎儿的生长发育也有一定好处。维生素E则有抗氧化作用，有助于维持细胞的健康。矿物质方面：其中的钾元素有助于维持孕妇体内的电解质平衡，镁元素对神经系统和肌肉功能有重要作用。
食用需注意的情况
食用量要控制：虽然桃子营养好，但也不能吃太多。因为桃子含糖量相对不低，吃多了可能会使孕妇血糖升高，尤其是有妊娠糖尿病的孕妇更要注意适量食用。一般每天吃1 - 2个中等大小的桃子比较合适。清洗要干净：吃桃子前一定要把表皮清洗干净，避免上面残留农药等有害物质，影响孕妇和胎儿的健康。可以用流动的水多冲洗几遍，或者使用果蔬清洗剂进行清洗。
特殊体质孕妇的情况
过敏体质孕妇：如果孕妇本身是过敏体质，吃桃子后出现皮肤瘙痒、起皮疹等过敏症状，那就应该避免吃桃子。因为过敏可能会对孕妇和胎儿产生不良影响。胃肠功能较弱的孕妇：有些孕妇胃肠功能比较弱，吃太多桃子可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。这类孕妇吃桃子时更要注意适量，而且最好不要吃刚从冰箱里拿出来的冰镇桃子，以免刺激胃肠道。