肚子胀气可通过以下7种方式快速排气：热敷、按摩、运动、改变体位、吃排气食物、药物、艾灸。
一、热敷：热敷能够加速腹胀气的排出。具体做法是躺下后拿一个热水袋或温热的毛巾放置在腹部，其热度和重量有助于废气排出，缓解腹部压力。
二、按摩：患者先仰卧屈膝，然后把手搓热，从右下腹开始，围绕肚脐顺时针方向按揉10分钟，接着再逆时针按摩10分钟，在此过程中手要一直贴着腹部。这样可以促进肠道运动，利于排气。
三、运动：肚子胀气时不能坐着或躺着，否则会加重胀气。可以平躺屈膝，做2至3组卷腹运动，每组约10次，通过运动来实现快速排气。
四、体位改变：身体平躺，膝盖弯曲，接着用双手紧抱小腿，使大腿紧贴肚子，这个体位可以迅速帮助排出气体。
五、吃排气食物：像醋、洋葱、大蒜、酸奶、面包等食物都具有帮助排气的效果。腹胀者补充足够的水分也有利于肠道吸收和排便，从而达到排气目的。
六、药物：一些胃肠炎或胃肠部溃疡会引发腹胀，可以使用中和胃酸或缓解炎症的药物进行治疗，如碳酸氢钠、奥美拉唑、西咪替丁、气滞胃痛颗粒等，以此来缓解胃胀气。
七、艾灸：通过艾灸能调节肠胃功能、助消化、消食导滞、疏肝理气。可在医生指导下艾灸中脘穴、建里穴、天枢穴、关元穴、上巨穴、太白穴、足三里等穴位来帮助排气。
总之，缓解肚子胀气的方法有很多，若是由病理性因素导致，一定要严格按照医嘱服药和进行治疗。